Las 5 directrices respaldadas por la ciencia para mejorar tu salud social.

martes, 10 de febrero de 2026

Las investigaciones han demostrado durante décadas que la conexión social es crucial para una buena salud.

Primero, no existen reglas universales para la salud social. No hay un número mágico de amigos ni un número ideal de horas sociales semanales. Las necesidades sociales varían mucho. 


Fuente: BLUEZONES. COM

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